18'li yaşlarımda temelini attığım çaykolikliğim son sürat devam ediyor. Düşen envaiçeşit kan değerlerimde şüphesiz çayın katkısı var, bunu da biliyorum. Sadece bu da değil , mide sorunlarımın kaynağında da bu meret var ama seviyoruz işte. Üstelik akşamları ,yorgunluk vesileyle tutan baş ağrılarımın bir iki bardak çay ile geçtiğini çokça deneyimlediğimden kendisini çokça övüp baş tacı etmişliğim var. Hepsine okeydim de bağımlı oluşuma zinhar onay vermiyordum son birkaç güne kadar.
Mide sorunlarım bir parça artmış ve hazır yeniden düşen kan değerleri için ilaç kullanmaya başlamışken "du bi kaç gün içmeyeyim" dedim şu çayı, hem ne olabilirdi ki? Hemen söyleyeyim ne olduğunu . Bir gün boyunca içilmeyen çay ertesi gün, gün boyu devam eden baş ağrısına sebep oldu. Bu hali 5-6 gündür deneyimliyorum. Bu süre zarfında başımın ağrısız geçen anı yok. Gülerek ve ciddiye almayarak söylediğim "çay bağımlısıyım" sözü gerçekmiş, sinirim bozuldu. El mi yaman bey mi yaman diyerek baş ağrıları çeke çeke 2026'ın ilk mücadelesine girmiş bulunmaktayım. Gazam mübarek olsun :)
olsun bırak çayı madem içmezsen daha iyi olcak gibi yani :) geçmiş olsun.
YanıtlaSilTeşekkür ederim. Yoksunluk hissi yaratıp vücudun tepki veriyor olması diğer tüm olumsuz yanlarından daha ağır geldi 😅
SilÇayı ben de seviyorum. Sevmeyen azdır :)) Kademeli bir vazgeçişle yapabilirsin belki. Bardak sayısını azaltarak, açık içerek. Sevgiler :))
YanıtlaSilHaklısın aslında, kademeli yapmak işi daha kolaylaştırabilirdi. Teşekkür ederim ☺️ benden de sevgiler
SilÇay bağımlılığı böyle oluyor. Arkadaşlardan duyuyordum ben de. İçmezsem başım ağrıyor diye.
YanıtlaSilBenim hiçbir şeye çok düşkünlüğüm yoktur. Günde bir bardak sabah içerim sadece. Kahve de aynısını yapıyor. Dikkat etmek lazım.
Çok içecek tüketen biri değilim, çayı iptal edince bir su kaldı elimde bir de yerine göre ayran. Baya sıkıntı yani :) ama evet, seveceksiniz bağımlı olmayacaksın.
SilMerhaba şimdi yeni blogunuza geldim. Çok çay içmem, kahve severim ama
YanıtlaSilbir iki yıldır şunu deneyimledim. Gün boyu başım ağrıdığında eve gelip
çay içtiğimde çok iyi geliyor. Artık ilaç alacağıma çay demlemeye başladım.
çok aşırı içmedikten sonra çok da yararlı. Çok mide sorunları yaşamış biri
olarak diyebilirim ki sebep stres. 9 kez endoskopi oldum geçmeyen ağrılar için. her yıl neredeyse
hesap edin. Şükür hep gastrit vb dediler. ilaç kullanmakta fayda etmiyor. artık stresimi
kontrolü öğrendim ya da ağrımaya başlayınca bu geçici , önemli değil diye
kendimi olumluyorum. Bence sizde yavaş yavaş bir şeyleri değiştirmeye başlayın , ama çaya devam :)
Merhaba, hoş geldiniz
SilÖncelikle geçmiş olsun. Dediğiniz gibi baş ağrısına iyi geliyor sahiden ama içmeyince ağrı yapıyor olması beni tetikleyen şey :) çok uzun müddettir ileri derece reflüm var, gastriti de hediye etti muhtemelen.endoskopiye de yanaşamadım. Aslına bakarsanız çay dahil hayatımdan çıkarmam gereken çok şey var. Fakat listeyi yapayım desem aç kalacağım 😅 ilaçlarda bir işe yaramıyor. Dediğiniz şey de haklısınız, stres büyük etken, başa çıkabildiğimi söyleyemeyeceğim:(
Vakti Dem, çok çok çok geçmiş olsun. Tavsiyem bir anda bırakmamanız ama en aza indirmen mesela bir günde kaç bardak içiyorsun 5 ise 3 e indir 3 ise 2 ye o şekilde dene yavaş yavaş bırak bende çay çok seviyorum bazen bir demliği bitiresim geliyor, kansızlığın maalsef ondan olabilir bir de çok güzel demlenmiş çaylar içme ki o gün için sınırlandırabilesin yoksa çayı bırakmak çook zor
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim ☺️ çaydanlık bitirme huyu var maalesef, azar azar bırakmaya çalışmak sahiden iyi olabilirdi, çektiğim ağrılar olmazdı hiç değilse. Şimdilerde azaldı şükür, bana ders olsun ama :)
SilArada ben de çayı bırakıyorum. Ne kadar sürüyor derseniz hemen söyleyeyim. İki yudum arası...
YanıtlaSilŞaka bir yana sağlık problemleri oluyorsa elbette dikkat edilmeli. Ama çaysız bir hayat çok zor. Şifa diliyorum.
Teşekkür ederim. Zor sahiden, baya direndim aslında ben, kendime hayret etmişliğim var 😅 fakat birkaç gündür sabahları bir bardak , oldukça açık içerek direnişte gedik açtım. Böyle kalırsam ne âlâ. Günü geçtim ama kahvaltı çok zorlayıcı çaysız
Sil